Фитнес-направление "Делай тело", 18+

Расписание:

Вторник: 20:00 - 21:00

Четверг: 20:00 - 21:00

Воскресенье: 19:00 - 20:00

Стоимость:

Первое пробное занятие - бесплатно

Абонемент на календарный месяц (8 занятий) - 2 900 руб.






Программа

Фитнес - этопопулярная методика оздоровления организма, позволяющая снизить вес, приобрести желаемые формы, и надолго закрепить результат.

наши занятия очень разнообразны. Вас ждут интенсивные нагрузки с использованием инвентаря:

- силовые тренировки:

  • Super Sculpt (силовой класс аэробики высокой интенсивности, воздействующий на все группы мышц);
  • Upper Body (проработка мышц верхней части тела; рук, плечевого пояса, спины и пресса);
  • Lower Body (проработка мышц нижней части тела: ног, ягодиц, пресса, спины);
  • Fitball (тренировка с большими гимнастическим мячом);

-интервальные тренировки;

-кардио-тренинг;

-круговые тренировки;

-стрейчинг (растяжка);

-персональные консультации по питанию.


Руководитель

Стратан Мария Романовна

Прошла обучающие курсы в Академии фитнеса.

С 2012 года работает тренером по фитнесу.




 

Уважаемые посетители!

 

  • Прием граждан должностными лицами осуществляется ежедневно по будням с 09:00 до 18:00. 
  • Запись в клубные формирования ежедневно с 10:00 до 19:00 - фойе 1 этажа (стойка администратора).
  • Оформление и заключение договоров ежедневно с 09.00 до 19.00 - 2 этаж, 42 кабинет 
  • Оплата занятий в клубных формированиях осуществляется по квитанциям или через личный кабинет "Сбербанк Онлайн" банковской картой:cards_accepted.png