Делай тело


24.07.2019

Фитнес - это популярная методика оздоровления организма, позволяющая снизить вес, приобрести желаемые формы, и надолго закрепить результат.

наши занятия очень разнообразны. Вас ждут интенсивные нагрузки с использованием инвентаря:

- силовые тренировки:

  • Super Sculpt (силовой класс аэробики высокой интенсивности, воздействующий на все группы мышц);
  • Upper Body (проработка мышц верхней части тела; рук, плечевого пояса, спины и пресса);
  • Lower Body (проработка мышц нижней части тела: ног, ягодиц, пресса, спины);
  • Fitball (тренировка с большими гимнастическим мячом);

-интервальные тренировки;

-кардио-тренинг;

-круговые тренировки;

-стрейчинг (растяжка);

-персональные консультации по питанию.

Запись на интенсив

Все новости